Мидии – один из видов моллюсков. Мясо мидий является деликатесным, оно низкокалорийное и содержит достаточное количество белка и полезных микроэлементов, чтобы поспособствовать восстановлению нервной системе и наполнить организм энергией. В составе мидий имеется большой спектр витаминов А, В, С, D, Е, и микроэлементов: цинк, железо, йод, калий, кальций, магний, фосфор. Так же мидии являются мощным природным афродизиаком.